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每個世代都有經典歌，父執輩的經典曲應該是黃鶯鶯的《哭砂》、現在人人朗朗上口的歌曲，應該是「兄弟本色」的《Fly out》，退回到2000年左右，撇除周杰倫、孫燕姿、蔡依林、蕭亞軒這些當年火紅的歌手後，你還想得起誰的歌曲嗎？TENSION《我們的故事》 2001當年男孩團體百家爭鳴，孫德榮領軍的「5566」強項是戲劇跟綜藝、「Energy」是街舞團體、「五月天」是搖滾樂團、陶喆領軍的「TENSION」走的是美聲派，超強的阿卡貝拉和聲，讓人印象深刻，這首歌也是當年琅琅上口的歌曲，也是畢業典禮上必放的驪歌代表。許慧欣《七月七日晴》 2003許慧欣已經嫁做人婦，但當年她可是叱吒一方的女DIVA，擁有芭蕾舞功底，加上雪白、高挑的外表，被視為「白雪公主」的真人版代表，迷死一票萬千少男，當年還拿過金曲獎最佳新人獎，經典情歌《七月七日晴》還有《孤單抗體》一播立馬帶大家進入回憶漩渦。阿桑《葉子》 2003「葉子～是不會飛翔的翅膀～」這首歌是S.H.E主演的偶像劇《薔薇之戀》的主題曲，主唱阿桑滄桑帶著豐富情感的歌聲，一開口就將聽者帶進情緒，可惜她10年前因乳癌病逝，留下歌聲陪伴大家。Soler《陌生人》 2005雙胞胎男團何其多，混血的「Soler」絕對是大家最難忘的，他們俊帥的外表，讓許多女性為之傾倒，彈著吉他唱的卻是中文歌，密密麻麻的音階感覺像念RAP，卻帶著旋律，特殊的編排讓這首歌聽過就難忘。黃義達《那女孩對我說》 2005「男版孫燕姿」黃義達，有著清秀的外表，聲音卻帶著菸嗓，鮮嫩的外表卻有著超MAN的內在，同時也是一位創作歌手，撕心裂肺的情歌，是當年男孩們KTV必點的歌曲！

▲張菲持有多張鴻海股票，看好鴻海股價將上看200元。。（圖／翻攝自鏡週刊） 連續7年擔任鴻海尾牙主持人的綜藝大哥大張菲，自爆持有多張鴻海股票，雖然在高點120多元時沒有賣，即使現在股價跌到70元仍對鴻海深具信心，張菲笑說，「鴻海股價一定可以上看150元、甚至200元，千萬別隨便賣。」 今年鴻海愛心歡樂嘉年華於北市南港展覽館舉辦，綜藝大哥大張菲連續7年擔任主持人，以及二度接下主持棒的楊千霈聯手炒熱現場氣氛。 ▲近日傳出鴻海投資美國威斯康辛州計畫生變，郭台銘致詞時闢謠，鴻海對製造科技的投資絕對不放棄。。（圖／翻攝自鏡週刊） 張菲在舞台上逗趣地說，「自己每年來，當然也應該來，因為自己就是鴻海的股東。」張菲接著說，「持有非常多鴻海股票，當初是在股價50元左右進場，當時漲到120元也沒賣，雖然現在是70多元，但看好鴻海集團未來發展，股價一定可以到150元、甚至200元，千萬別隨便賣。」張菲先前更透露買鴻海股票20年，賺了超過1億元。 ▲不畏中美貿易戰等影響下，鴻海、群創、夏普等整體集團營收突破6.1兆。。（圖／翻攝自鏡週刊） 對於股價被虧一事，董事長郭台銘在致詞時則反虧張菲說，「張菲做一天就等於賺一年。」 張菲連續7年接下鴻海尾牙主持棒，酬勞高達500萬元。 另一主持人楊千霈也說，「當時在爸爸的鼓吹下，也大概在股價80多元進場，有小賺一筆。」 鴻海嘉年華今年邀請蕭敬騰、田馥甄、李千那、韋禮安、蕭煌奇、熊仔、頑童MJ116等近20組藝人團體表演。 原文出處鏡週刊：【鴻海尾牙】股價120元沒賣不後悔 張菲：一定上看200元更多東森新聞報導鴻海尾牙嗨爆！曾馨瑩攜3子女「學貓叫」 郭董感動泛淚鴻海投資威州生變？郭董證實：大量生產轉研發導向鴻海3千億威州投資計畫生變？美學者怒批：騙局一場更多新聞報導貿易戰內傷？中國人出國爆買團稍減印度經濟成長全球最快 但失業率創最高陸學者看壞中美貿戰：會有新較量工業4.0 產學結合如何帶領企業轉型？大陸官方嚴控...遊戲業苦等春燕＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

展望2019年房市，興富發集團總裁鄭欽天直言，像過去一樣短期獲利的投機市場已過，但對有需求的民眾來說，今年將會是買房子最好的時機點。興富發不只是2018年的上市建商營收王、市值王，更是購地大戶，去年集團全台獵地金額超過200億元。土地滿手的鄭欽天，今年規劃的總推案量更高達500億元，比去年的300億元大增65％，推案火力則集中在中南部，包括台中、台南及高雄都有上百億元、甚至200億元建案推出。目前興富發全台有多達36個建案銷售中心，隨時掌握營運狀況的鄭欽天，每天都看銷售報表，身處市場第一線的他，對本刊直言，大選過後的今年上半年及2020年下半年，將會是一波房屋銷售點。「報表看得很清楚，像最近高雄去化就滿快，其實高雄條件一直都很好，只是很久沒人去點那把火，而且過去10年中南部市中心都在蓋豪宅，首購族的需求沒有被滿足。」鄭欽天說。展望今年房市，鄭欽天不諱言地說：「要像過去一樣，買了樓想馬上賣的賺錢機會，可能很困難了。」但他認為今年是一個很好的買房機會，他向本刊解釋：「經過6、7年房市修正，缺錢地主的土地該賣都賣完了，剩下的你要他便宜賣也不可能，再看最近高雄市政府拍賣土地，價格都創新高，我認為這可能是一個翻轉點，地價打在L底，要破底很困難。」鄭欽天接著說，房子的成本（地價及造價）都在漲，越來越高的稅率，讓開發商不願意再蓋房子，房價也修正一波，「今年當然是買房子最好的時機點。」更多鏡週刊報導【百強企業興富發】市值翻300倍 逆勢大賺原因曝光【百強企業興富發】從蓋房子到開百貨、飯店 鄭欽天發豪語再賺千億【百強企業興富發】從小仲介變建商龍頭 霸氣總裁鼓勵年輕人當業務

許多人認為當老師工作穩定又能跟著學童一起放寒暑假，卻往往不知道背後需要承擔的社會壓力，以及一路上面臨的辛酸血淚史。一名幼教女老師PO出了一張乾裂脫皮的玉手照，「想抱怨幼教界為什麼這麼多老鼠屎？」感嘆薪水連30K都不到，工作內容卻十分繁雜，時常工作近12小時，再加上有些家長根本把老師當傭人使喚，只好藉由網路平台大吐苦水，讓不少人看了心疼又不捨。▼一名幼教女老師曝光不為人知的工作內容，讓人看了心疼。（示意圖／Pixabay）「啊幼兒園不就是顧小孩、陪小孩玩就好嗎？」女老師直言聽到這句話，會瞬間點燃心中的怒火，接著表示平時除了要準備上課的東西、找時間做教具，有時還要利用私人時間寫教案、觀察日誌，「在教室平常都要看著小孩，然後每個月還要幫每個小孩拍滿15至17張照片，如果班上30個小孩 一個月至少要有450張」，等於一學期下來，老師要整理的照片就高達幾千張，還要將照片分類繳交給家長，只為了讓家長和小孩能擁有美好的回憶。▼整個教室將近有30個孩子，但卻只有2個老師負責照顧。（示意圖／Pixabay）原PO也感嘆，整個教室將近有30個孩子，但卻只有2個老師負責照顧，若碰上調皮的孩子，也只能苦口婆心和孩子勸說，「不要在教室跑歐…會受傷的，老師和把拔麻麻都會心疼」，但講不聽的孩子佔了大多數，「有的還跑，看你追不追」，還有孩子一天到晚會欺負同學、打同學，甚至有些孩子竟會說「我爸爸說被打要打回去」反擊，「身為教育者，我們該怎麼辦？不想看到孩子打架受傷，但真的很多被寵到我們不知道該如何教育」。▼原PO自嘲，阿嬤的手還比自己的滑順好摸。（圖／爆怨公社））原PO有次因為孩子講不聽，互相弄到受傷，她獨自在教室中午默默流淚，對於有些人只會說，「啊是老師都沒細心喇，怎麼沒阻止？老師在幹嘛？」她表示，老師一整天不只要上課，還要將環境打掃的很乾淨、定期消毒，若遇到小朋友不小心大小便，其中一位老師就要負責趕快清理，另一位則負責看顧全部的小孩。午休時間要寫聯絡簿，若孩子出現狀況或不舒服，也要立即打電話向家長報告，「午飯經常變下午茶，差不多快下午2點才吃」。除此之外，原PO也透露表示，「小班孩子需要老師幫擦屁屁，一天可能就快10個，就得不斷洗手，很多時候趕著顧孩子，根本沒空戴上手套」，再加上私立學校時常舉辦各種活動，老師們常常需要留下來布置，為了讓在家長、小朋友開心參加，老師們在背後也下足了苦心。不過，「這個職業似乎越來越感受不到應有尊重」，她有時在門口遇到某些家長，對方就會以使喚傭人的口吻說，「欸後面有他的書包和棉被，記得拿」、「欸你幫我把東西轉交給他們班老師」，讓她曾懷疑自己也許不適合當老師。▼原PO感嘆工作近12小時，薪水連30K都不到。（示意圖／Pixabay）至於薪水部分，原PO直呼，「沒有你們想像的多！剛畢業時才22K，常常工作快要12小時，後來帶班開始才有28K，還沒領完整30K，這是我選擇的，所以我不抱怨薪水，可是不喜歡有些人以為我們是薪水高、玩玩小孩的輕鬆工作」。貼文一出，原PO看到許多網友的加油打氣，她也更新回應，「我會努力的教育愛孩子們，希望孩子能被我感動改變」。（封面圖／Pixabay、爆怨公社）更多東森新聞報導年底關帳！她淚數11疊千元鈔曝辛酸 網友全哭了情纏秦漢18年！林青霞背小三罵名 「駭人輕生」內幕曝光愛上12歲女童！變態男竟勾引爸爸…再色誘媽媽

【早安健康／張維庭編譯】農曆年闔家團圓吃年夜飯，滿桌大魚大肉的豐盛菜餚，是一年一度的熱鬧景象。而這個時期也是媽媽們大顯身手，展現料理功夫的辛苦日子。如果今年還沒有想到究竟煮甚麼好，又覺得上了年紀後吃太油膩不好、年菜都不敢吃幾口，不妨試試以下幾道富含豐富營養的健康年菜食材！ 《日本年菜》 1.鯡魚卵 生魚片中常見的鯡魚卵，有著黃澄澄的外表以及爽脆的口感，十分美味。而鯡魚卵其實是日本新年不可或缺的年菜，有著子孫繁榮含意。這是因為鯡魚的日文音同「雙親」，而且鯡魚是一次可產出大量魚卵的魚類。 鯡魚卵含有豐富的EPA、DHA，能促進內臟脂肪分解，阻礙脂肪的合成。而且具有預防內臟脂肪囤積的效果，也對於糖的代謝有良好的影響。 2.蝦子 能為菜色增添鮮豔色彩的蝦子，是中式料理中常見的食材，不僅紅色喜氣，日本人認為蝦子長長的鬍鬚以及彎彎的身子看起來像是老人，因此蝦子在日本也象徵著長壽。代表著希望能夠活到腰都彎了的年紀，長壽的祈願。 蝦子含有的牛磺酸能夠提高肝機能，特別適合尾牙、聚餐常常飲酒的年末年初時期。而蝦子的紅色是一種稱為蝦紅素的營養，有著抗氧化作用，還可期待美肌的效果。 日本眼科院長戸田郁子表示，蝦紅素是常見於海鮮中的脂溶性色素，屬於類胡蘿蔔素的一種。有著頂級的抗氧化效果，威力是β-胡蘿蔔素的5倍、維生素E的1000倍，維生素C的6000倍。 人體的細胞氧化的話會導致老化、生活習慣病，對身體帶來各式各樣的不良影響，就連白內障的水晶體混著，原因之一也是因為水晶體的蛋白質氧化，戶田院長表示，攝取有強力抗氧化作用的蝦紅素，可期待預防白內障的效果。此外，眼睛周圍的肌肉如果疲勞，調節焦距的機能就無法好好發揮作用，蝦紅素能夠減輕肌肉疲勞，緩和眼睛的平勞以及提高眼睛的對焦能力。 3.小芋頭 小芋頭在土中是一大團生長在一起，因此小芋頭在日本也有著子孫滿堂的涵義。小芋頭中含有著豐富的膳食纖維，能夠增加腸內好菌，改善便秘，提高免疫力以及美肌。將小芋頭用電鍋蒸熟，沾一點蒜蓉醬油就十分美味，準備起來方便又簡單。 《台灣年菜》 長年菜 長年菜有著長壽、長命百歲的含意，又稱為芥菜，是營養價值很高的蔬菜。含有豐富的維生素A，能保健視力以及角膜；維生素C也可提高免疫力，促進膠原蛋白生成；葉酸能預防貧血；維生素K能抗發炎、保護血管、減少經前症候群不適，還有降低直腸癌、胃癌、鼻咽癌、口腔癌等癌症風險的效果。 此外，屬於十字花科蔬菜的長年菜，含有的吲哚還能幫助荷爾蒙代謝，抑制癌細胞分裂。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

法鼓山除夕撞鐘祈福，總統蔡英文與方丈果暉法師共同揭示2019關懷主題「好願在人間」。蔡總統也藉此向國人信心喊話，她會帶領執政團隊，以效率、決心和執行力，繼續為台灣的進步發展而努力。前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、內政部長徐國勇、新北市長侯友宜也都出席了這場法會。法華鐘聲108響圓滿後，果暉法師致詞時表示，如果每個人都能「許個好願，讓它實現；積極行願，造福人間」，就能轉自己、家庭、社會、乃至全世界的大好運。果暉法師提到，今年是法鼓山創辦人聖嚴法師捨報圓寂10周年，大眾可能曾經直接或間接接收過聖嚴法師的身教言教，其教導與願心，如同法華鐘聲時常在我們心裡的迴響，聖嚴敲響的法鼓鐘聲就是「提升人的品質，建設人間淨土」；而「好願在人間」也是法鼓山向社會大眾報恩奉獻的承諾，團體僧徒四眾將會更積極投入修習分享佛法，敬請各界鞭策指教。蔡總統說，再一次參加這莊嚴的除夕撞鐘活動，她感到非常榮幸，法鼓山今年的主題是「好願在人間」，這是聖嚴法師留給大家的勉勵。總統表示，佛教講求要發願，更要行願；發願是立定志向、設定目標，行願是身體力行、徹底實現。踏踏實實按部就班，一個好的念頭，才能落實成為好結果。蔡總統說，新的一年，除了祈求國泰民安、風調雨順，她也會帶領執政團隊，以效率、決心和執行力，繼續為台灣的進步發展而努力。與會貴賓接著分享吉祥話，馬前總統說，未來一年，敬祝中華民國國運昌隆，全國人民安居樂業，兩岸關係和平繁榮。吳敦義表示，恭祝台澎金馬，中華民國人人健康、家家幸福、事事如意，兩岸和平穩定發展。徐國勇祈願，國家安全、社會安定，蔡總統政躬康泰，人民安居樂業。侯友宜則說，但願每一個人積極行願，人人健康平安喜樂，祝福感恩大家。更多 NOWnews 今日新聞報導 高嘉瑜返鄉當「一日店員」業績差 顧客找她只做三件事 阿勇上菜！徐國勇與越南正妹阮秋姮私房菜大公開

法鼓山除夕撞鐘祈福，總統蔡英文與方丈果暉法師共同揭示2019關懷主題「好願在人間」。蔡總統也藉此向國人信心喊話，她會帶領執政團隊，以效率、決心和執行力，繼續為台灣的進步發展而努力。前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、內政部長徐國勇、新北市長侯友宜也都出席了這場法會。法華鐘聲108響圓滿後，果暉法師致詞時表示，如果每個人都能「許個好願，讓它實現；積極行願，造福人間」，就能轉自己、家庭、社會、乃至全世界的大好運。果暉法師提到，今年是法鼓山創辦人聖嚴法師捨報圓寂10周年，大眾可能曾經直接或間接接收過聖嚴法師的身教言教，其教導與願心，如同法華鐘聲時常在我們心裡的迴響，聖嚴敲響的法鼓鐘聲就是「提升人的品質，建設人間淨土」；而「好願在人間」也是法鼓山向社會大眾報恩奉獻的承諾，團體僧徒四眾將會更積極投入修習分享佛法，敬請各界鞭策指教。蔡總統說，再一次參加這莊嚴的除夕撞鐘活動，她感到非常榮幸，法鼓山今年的主題是「好願在人間」，這是聖嚴法師留給大家的勉勵。總統表示，佛教講求要發願，更要行願；發願是立定志向、設定目標，行願是身體力行、徹底實現。踏踏實實按部就班，一個好的念頭，才能落實成為好結果。蔡總統說，新的一年，除了祈求國泰民安、風調雨順，她也會帶領執政團隊，以效率、決心和執行力，繼續為台灣的進步發展而努力。與會貴賓接著分享吉祥話，馬前總統說，未來一年，敬祝中華民國國運昌隆，全國人民安居樂業，兩岸關係和平繁榮。吳敦義表示，恭祝台澎金馬，中華民國人人健康、家家幸福、事事如意，兩岸和平穩定發展。徐國勇祈願，國家安全、社會安定，蔡總統政躬康泰，人民安居樂業。侯友宜則說，但願每一個人積極行願，人人健康平安喜樂，祝福感恩大家。更多 NOWnews 今日新聞報導 高嘉瑜返鄉當「一日店員」業績差 顧客找她只做三件事 阿勇上菜！徐國勇與越南正妹阮秋姮私房菜大公開

中國官方上周公布去年（2018年）全年經濟成長率6.6%，是近28年新低點，外媒形容中國經濟已「進入凜冬」。中國經濟放緩外界早有心理準備，說「已進入凜冬」亦可。但真正值得關切的問題在：這次的冬天有多長？進入不再高成長的新常態，中國經濟持續走低中國國家統計局21日公布最新的國內生產毛額（GDP）數據，去年中國GDP總值90兆309億元人民幣，首次突破90兆元。換算成美元計價與2017年相比，經濟成長率為6.6%，較2017年的6.8%又下滑。官方對今年的經濟成長率目標值訂為6.5%，外界並不看好，民間預估數字大致在6.0%左右，低的預估值根本就跌破6%。中國經濟原本就不可能再維持過往的高成長，從2010年創造10.6%的成長率之後，中國再也未出現兩位數高成長率，反而是每年成長率逐年往下走，北京官方稱之為「新常態」。因為以中國GDP量體已達近13兆美元（全球第2大經濟體）、平均國民所得也到近1萬美元的中等所得水準，要再維持兩位數成長原本就是夢想。但這次最值得注意的是，倒不是6趴多的成長率算高算低的問題，而是去年中國經濟成長率的數字是呈逐季下滑：從首季的6.8%、6.7%、6.5%、最後一季跌到6.4%，顯然中國經濟走在下行階段。而且從近日華為董事長任正非要員工準備過數年苦日子，阿里巴巴、京東方等停止召人，富士康甚至裁員5萬人等消息來看，中國內部經濟吃緊程度相當嚴重。貿易戰衝擊今年發酵是影響寒冬長短的關鍵去年中國經濟的關鍵詞，當然就是「中美貿易戰」，貿易戰從年初打到年尾，上半年屬於叫囂威脅階段，加徵關稅生效是年中之後。在這段時間，從數據上看中國出口美國的金額，並未受到明顯影響，這其實是業者因應關稅提高、讓需求提早發生；此外，在中國的許多供應鏈廠商都受到影響，有意遷移以分散風險，但實務上到其它國家新設廠、尋找替代供應鏈等，都非一夕可完成之事。也因此，外界原本就評估貿易戰對中國的負面效應，會在2019年發酵產生更大的衝擊。外媒所謂的「進入凜冬」，放在今年看更為貼切。不過，一般人最關心的其實還是：冬日多長？這牽涉到多個變數，目前尚難斷定。第一個當然是進行中的中美貿易談判，如果2月底順利達成協議結束貿易戰，對中國經濟的影響可望降低；如果談判破裂，美國不僅把已加徵10%關稅的2000億美元中國商品，進一步提高到25%，同時再加碼，把另外2000億美元商品列入加徵關稅清單。這個結果可能讓這波經濟下行趨勢的谷底更深、脫困時間更長，堪稱「長夜漫漫」。另一個影響因素是官方支撐經濟的財政與貨幣政策，力度有多大、效果何時顯現的問題。貨幣寬鬆、增加財政支出、減稅等多管齊下雖然北京決議不搞「大水漫灌」式強刺激，但在去年7月還是宣布一系列刺激經濟措施，並宣告「積極財政政策要更積極」，確定要投入更多資金擴大基礎建設。而鑑於貿易戰導致民間企業經營困難，去年9月北京也通過減稅1.3兆元人民幣方案，且為增加居民收入和刺激消費，個人所得稅專項減免計劃也在研究中。至於人民銀行（央行）去年就「定向降準」（降低存款準備率）4次，今年初又降準1個百分點、釋出1.5兆人民幣資金。這些財政、貨幣、減稅等政策，都有助提升經濟。綜合而言，最佳處境下（貿易戰3月結束、政策效果顯現），今年下半年就可望逐漸脫離「冬日」；較壞的情況下（貿易戰未能在3月結束、政策效果慢顯現），今年可能「全年是冬天」。中國經濟如「大寒」，台灣難逃「小寒」之苦最壞的情況是貿易戰持續打下去，中國經濟的調整需要更長時間，不過，以中國這種大型經濟體而言，不必太擔心所謂的「崩潰」，其具有自我調適治愈能力。以1989年天安門事件後、面對全球的制裁導致中國經濟走緩的經驗看，1989年經濟成長率掉到4.2%、1990年3.9%，但1991年就回到9.3%，之後連續4年兩位數成長。再以俄羅斯受歐美制裁導致經濟衰退後，約3年左右恢復正常等經驗看，如果沒有其它「黑天鵝」出現，最壞情況是2-3年脫離寒冬。至於台灣，不必幸災樂禍，兩岸經濟太密切了，中國經濟差台灣必然受影響；去年11月出口已經反轉為衰退，才公布的12月外銷訂單一口氣衰退10.5%，政府期待台商回台投資的效益，雖然目前探詢者不少，但最後多少能落實仍難確定。如果中國經濟真進入「大寒」，台灣大概難逃「小寒」之苦，所以還是期望3月初貿易戰可以落幕吧！相關報導● BBC：當中國經濟成長腳步放慢，為何會讓所有人感到憂慮？● 凜冬將至？中國經濟放慢中！2018年GDP成長僅6.6% 創1990年以來新低

穿戴式裝置逐漸興起，改變全球健身趨勢，圖為健身示意圖。（圖片來源／pixabay）科技推陳出新，穿戴式裝置的興起改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。虛擬教練助理服務提供基礎生理數據，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。總覺得運動成果與預期有落差嗎？儘管透過穿戴裝置，運動愛好者在家或戶外運動就可即時掌握生理數據變化，但少了專業教練在一旁指導，效果似乎又「事倍功半」。資策會啟動四年計畫，透過與運動設備廠商、健身房業者以及健身教練合作，希望進一步完善虛擬教練服務，未來透過動作感測技術、影像辨識，就可確認使用者運動過程姿勢是否正確，虛擬教練也會適時給予建議，讓智慧健身更有效率，減少運動傷害。穿戴科技改變健身趨勢，運動服務產業逐年成長近年來科技推陳出新，除了人手一機外，穿戴式裝置也逐漸興起，改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。資策會《次世代虛擬隨身運動教練服務》報告指出，運動設備大廠Oakley 與Intel 合作推出Radar Pace 虛擬教練助理服務，跑者在跑步時可詢問助理，提供基礎生理數據，例如：心跳、里程、速度，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。隨著民眾運動風氣提升，財政部統計，台灣整體運動服務業家數近五年逐年成長，這股運動風潮也帶動相關業者營收從105 年的214.4 億元成長至106 年241.6 億元。其中，運動場館數從103 年的1,230 家，增至106 年1,564 家，而健身中心相關業別也是近五年成長最多業別，從102 年的149 家，倍增至106 年369 家。資策會啟動四年計畫，打造無人化科技健身房資策會看準健身結合科技趨勢，在經濟部技術處指導下進行為期四年計畫，資策會數位服務創新研究所正工程師高康華表示，希望進一步結合使用者生理資訊以及運動資料，結合穿戴技術及運動設備，讓使用者運動更安全、更有效率。使用者運動過程中若施力不當或姿勢走樣，容易造成運動傷害，資策會希望藉由影像辨識或偵測足部壓力，瞭解使用者在健身過程中，無論是重訓或使用飛輪過程中的騎乘姿勢是否正確，也可以提供健身教練指導依據。資策會這項計畫除了涵蓋打造智慧體感健身服務外，還將協助運動設備業者開發智慧加值運動設備，像是智慧跑步機、智慧飛輪等。此外，還將設計複合式多感應器的穿戴裝置，例如可應用於運動的動態監測，收集運動過程監測的生物力學指標的護膝、鞋墊等。資策會目前已在民生科服大樓14 樓健身中心打造科技健身房，其中跑步機、飛輪已增設感測機，未來也將提供基本的虛擬教練的功能，可監控使用者心跳數據，若心跳過快，也會適時給予提醒。資策會數位服務創新研究所正分析師林木花表示，未來會再尋覓其他場地，結合其他技術，試驗科技健身房無人化管理，包括藉由掃描使用者臉孔辨識是否為會員等。結合App數據一把抓，評估運動成效事半功倍除了科技健身房外，有別於傳統健身房以紙本管理使用者運動紀錄，面對眾多上課的學員，也考驗健身教練的記性，資策會也與業者合作推動智慧健身房，蒐集使用者運動數據進行分析，107 年底推出App，管理使用者運動數據，方便使用者評估運動成果與當初預期是否一致。新創智慧健康事業股份有限公司總經理邱智湧認為，智慧健身房有四大特點：一、在門禁監控方面，可透過智慧化方式蒐集會員使用次數，減少人力成本。二、運動數據管理方面，在運動過程中，運動器材可掌握使用者跑步速度、距離、時間、消耗卡路里、心率數據。三、運動健身器材能藉由辨識使用者，蒐集使用者各項運動數據，包含運動種類、次數、時間，進一步評估使用者運動強度，屬於危險還是不足，進而調整運動量。四、身體質量評估方面，量測使用者身體水分、體重、肌肉量、體脂肪，運動8 週或1 2 週後，透過再次量測，瞭解身體變化。健身教練也可適時考量會員身體數據變化，依據不同需求，像是減重、增加肌肉量、協調性、爆發力，即時調整運動類型。邱智湧提到，在智慧健身房中，使用者透過穿戴裝置感測或具有RFID（無線射頻辨識）的晶片卡、NFC（近距離無線通訊）使用各項器材，而使用者一旦走進館內，只要透過穿戴裝置，也可以即時掌握個人心率變化。更多信傳媒文章

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】天然清潔劑DIY？清潔劑的分類有哪些？ 一、依清潔劑的酸鹼性程度 二、依清潔劑的成分分為「氯系清潔劑」及「氧系清潔劑」 環保安心清潔天然四寶： 小蘇打粉、肥皂液、白醋、水 冰箱大掃除注意事項： 到底合成洗劑有什麼可怕成分？ 下一頁教您自製天然清潔劑環保又安心！ 天然清潔劑DIY 小蘇打水 用途：弱鹼性物質，又稱碳酸氫鈉或重碳酸鈉；鹼性具有中和酸性油污、消除臭味、軟化水質等作用。可以清潔酸性污垢： 方法：到商店購買食用級的小蘇打粉，用兩大匙的小蘇打粉加上500C.C的水，攪拌均勻後即為小蘇打水。 白醋水 用途：弱酸性物質，有消毒、殺菌、防黴作用。可以清潔鹼性污垢清洗下列物品： 肥皂水 用途：鹼性物質，含有界面活性劑成分，具有去除油污或灰塵等酸性污垢作用。可以清洗下列物品： 方法： 檸檬酸或酸性果汁 用途：酸性物質可以去除水垢、茶垢等鹼性污垢，具有中和、溶解、洗淨、柔軟等作用。可以清潔鹼性污垢： 方法：在藥局或化工行購買檸檬酸，或將檸檬擠約一杯檸檬汁的份量，跟小蘇打粉、醋、混合成糊狀或液狀。 洗米水、煮麵水、果皮都別丟！下一頁公開更多清潔好物用途 洗／泡過米的水和煮麵水 用途：洗完米或浸泡過米的水，不要倒掉，可以存放起來當清潔劑。可以清洗下列物品： 柑橘類水果皮 用途：橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具，擦拭家具。可以清洗下列物品： 方法： 蔬果環保酵素清潔劑 用途：利用酵素分解可以清洗下列物品 材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3-4公斤水果或葉菜（柑橘類果皮、蔬菜葉）、10公升清水。 方法： 作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 、 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

小孩子天真無邪，學習力和創造力驚人，童言童語與行為常讓人會心一笑。一名媽媽日前透露，女兒幫8隻迪士尼Tsum Tsum「敷面膜」，她看到立刻笑噴，忍不住將照片PO上來和大家分享，有超過1萬名網友按讚支持，還有許多人稱讚原PO女兒：「有才華」、「有創意」。一名女網友在臉書《爆怨公社》發文表示，「我要抱怨我女鵝，給TSUM TSUM敷面膜，害我笑到肚子痛」，透過照片可見，有8隻迪士尼Tsum Tsum公仔排好擺在桌上，9歲女兒利用在學校福利社買的藍色軟式橡皮擦，製作「面膜」，將每一片放在公仔的臉上，還在眼睛和嘴巴的位置挖洞，宛如真的面膜一樣。▼女兒用橡皮擦製作「面膜」。（圖／原PO授權使用）「我下班回家吃飯，女鵝突然近距離拿給我看…害我嚇一跳，差點噴飯」，她透露，自己平常沒有敷面膜的習慣，「不知道那傢伙哪來的想法」，並認為公主卸下面膜，就真的很像女生卸下面膜的感覺，其中「火腿」公仔還根據鼻子形狀做出立體的版本，「但是也是最醜的」。▼每個面膜都不同。（圖／原PO授權使用）照片曝光後，掀起熱烈迴響，短短一天就有1.6萬人按讚，大家通通笑翻，「哈哈⋯每個都特製耶」、「太有才的孩子了」、「這有創意喔」、「我也肚子痛了」、「小朋友也太可愛了」、「其實很有才華耶」、「知道保養要從小做起」、「愛自己要從小開始」、「還有避開眼睛跟嘴巴耶～專業」、「每一隻都有自己專屬的面膜」、「在為美容師之路鋪路」。更多東森新聞報導「爸爸～」兒對垃圾桶奶音萌喊…媽看傻眼 2秒畫面超吸睛拍婚紗照錯了嗎？5歲鵝「水瓶座壞嘴」越級打怪 媽崩潰討拍公司僅聘6.3萬人！引來1900萬人搶飯碗 超狂福利曝光

31 歲男星孫其君和郭雪芙日前爆出疑似拍戲假戲真做，男方背著正牌女友 K 小姐多次進出郭雪芙家過夜，讓郭雪芙瞬間變成小三。孫其君沉默多日後，今（3）日晚間在臉書發文回應，為自己沒有處理好感情問題，造成外界觀感不佳道歉。孫其君和郭雪芙在新戲《我們不能是朋友》中扮演情侶，日前卻爆出兩人假戲真做，孫其君遭媒體直擊多次夜宿郭雪芙香閨，還擁有郭家門禁卡，但孫其君早就有一位交往 1 年多、人在大陸工作的女友 K 小姐，據悉 K 小姐獲悉男友劈腿後情緒幾乎崩潰，郭雪芙也意外變成小三。對此，郭雪芙的經紀人則回應「烏龍一場」，否認兩人交往。另一當事人孫其君在事件爆發後神隱 5 日，今日晚間在臉書發文，坦承自己在感情方面沒有處理好，造成外界觀感不佳，對此深感抱歉。同時透露和 K 小姐已經分手，並說是自己做得不夠好，讓對方傷心難過，對她很抱歉，但兩人溝通過後也彼此諒解、彼此祝福。孫其君也強調和郭雪芙只是好朋友，至於被拍到進出郭雪芙家，孫其君則說，當時是和一群朋友計畫出國遊玩，相約在郭雪芙家碰面討論行程，卻造成媒體的過度報導和誤解。孫其君最後表示，身為公眾人物應該為自己的行為負責，對造成其他朋友的不便和困擾，或有被他傷害到的人，他也誠心地向大家道歉，並說這次事件讓他反省了很多，會好好地充實自己，更專心在工作上，不讓大家失望。▲孫其君臉書全文。（圖／翻攝自臉書, 2019.02.03）更多 NOWnews 今日新聞報導 立委補選尬人氣 余天送菜瓜布 鄭世維發韓國瑜紅包袋 昆凌合照偶像柯瑞「秒變迷妹」 周杰倫一旁大吃飛醋

非洲豬瘟疫情，政府如臨大敵般的防堵。今(1日)有網友在PTT發文，強調「我是為了滷肉飯，跟父母無關。」說媽媽從浙江返台打電話給他，開心的表示成功帶了豬肉回來，而且說拿在手上就過關，原PO聽完傻眼的跟媽媽說這是違法的行為，媽媽卻不在乎的說「我不知道啊！」、「沒人跟我講啊！」，讓他氣得脫口說要大義滅親，打算要檢舉她。但網友質疑PO文的真實性。一名男網友在PTT的政治黑特板(HatePolitics)發文，說自己出生在保守的外省家庭，他表示近日媽媽從大陸浙江回到彰化老家，今(1日)跟媽媽聊FaceTime時，媽媽很得意的說帶了豬肉回來給大家，他聽完一臉錯愕，跟母親說這是違法的，被抓到會被罰20萬。但母親竟說，「我不知道啊！」、「不然是要我怎樣！？」、「沒人跟我講啊！」、「我去死好不好？死了你就滿意了吧！」一副毫不在乎的樣子，讓他聽完很無奈，「碰到這種事我能說什麼呢，好歹也是自己母親，唉。」文章一貼出後引起網友熱烈反應，紛紛提出解決辦法，有鄉民提供電話、防疫局粉絲團等資訊給原PO，網友也表示應該是因為媽媽大半時間都在中國，所以才沒接獲到台灣正在防疫非洲豬瘟的消息。最後他決定不幫自己家人隱瞞，要大義滅親打電話去防檢局報案，防檢局告知「把豬肉製品寄到各縣市分局就可以，不會罰款」。不過有不少網友質疑內容假假的，要求原PO提供照片，也有網友認為家人的話勸導就好，不會像網友一樣移送法辦。有人質疑這篇PO文的真實性，要詢問是那個機場，要提醒防檢局多注意。彰化縣動防所表示未接獲此案通報或轉報。最後這名男網友附上一張通話紀錄截圖，說防檢局回覆「中國豬肉已經帶進來的話，請寄到各地分局銷毀。 彰化市請寄到台中市的分局，這部份不會有罰金，謝謝」。實習編輯/李家瑩更多 TVBS 報導佛跳牆裡最噁！網公認它「一粒毀整鍋」 缺這步驟是關鍵 2019成天災年？他預言這4個月要特別注意 不讓員工失望！他發年終 網看「一大包」狂問：還缺人嗎 停車格寫錯+1補救？ 網神解：學校真貼心

記者施春瑛／台南報導 南英商工自一○六開辦就業導向專班以來，獲得家長及學生一致好評，畢業後就業率達到八成，其中今年就有十名畢業校友合乎資格，領到教育部國教署核發的一萬元就業獎勵金，能在農曆過年前拿到一個大紅包，給了學生莫大的鼓勵。 南英商工實習處表示，該校本學年度針對高三生開設兩個專班，分別為流通管理科及觀光事業科旅館服務就業導向課程專班，在上學期末會先發給五千元獎助學金，下學期參與校外實習，除了工作薪資之外，完成實習的學生還可於畢業前再領取五千元獎助學金及兩千五百元膳雜補助，畢業後工作滿三個月又可領取一萬元就業獎勵金。 實習處指出，這對一個即將畢業的學生與家庭來說是一項利多，而且計畫也不限制學生進修，目前領取就業獎勵金的學生，有八成仍是在學學生，此專班升學與就業均能兼顧，頗受學生及家長好評。 參加專班的學生表示，參加「就業導向專班」讓他們在業界實作中邊做邊學，與職場無縫接軌獲益良多；除了能在工作中獲得收入，再加上就業獎勵金的發放，更能激勵參與專班意願。 南英校長陳志隆表示，南英預計下個學年度再新增電競事業就業導向專班、影視產業人才產學專班及電機空調科就業導向專班三個專班，勢必能造福更多學子及家庭。

31 歲男星孫其君和郭雪芙日前爆出疑似拍戲假戲真做，男方背著正牌女友 K 小姐多次進出郭雪芙家過夜，讓郭雪芙瞬間變成小三。孫其君沉默多日後，今（3）日晚間在臉書發文回應，為自己沒有處理好感情問題，造成外界觀感不佳道歉。孫其君和郭雪芙在新戲《我們不能是朋友》中扮演情侶，日前卻爆出兩人假戲真做，孫其君遭媒體直擊多次夜宿郭雪芙香閨，還擁有郭家門禁卡，但孫其君早就有一位交往 1 年多、人在大陸工作的女友 K 小姐，據悉 K 小姐獲悉男友劈腿後情緒幾乎崩潰，郭雪芙也意外變成小三。對此，郭雪芙的經紀人則回應「烏龍一場」，否認兩人交往。另一當事人孫其君在事件爆發後神隱 5 日，今日晚間在臉書發文，坦承自己在感情方面沒有處理好，造成外界觀感不佳，對此深感抱歉。同時透露和 K 小姐已經分手，並說是自己做得不夠好，讓對方傷心難過，對她很抱歉，但兩人溝通過後也彼此諒解、彼此祝福。孫其君也強調和郭雪芙只是好朋友，至於被拍到進出郭雪芙家，孫其君則說，當時是和一群朋友計畫出國遊玩，相約在郭雪芙家碰面討論行程，卻造成媒體的過度報導和誤解。孫其君最後表示，身為公眾人物應該為自己的行為負責，對造成其他朋友的不便和困擾，或有被他傷害到的人，他也誠心地向大家道歉，並說這次事件讓他反省了很多，會好好地充實自己，更專心在工作上，不讓大家失望。▲孫其君臉書全文。（圖／翻攝自臉書, 2019.02.03）更多 NOWnews 今日新聞報導 立委補選尬人氣 余天送菜瓜布 鄭世維發韓國瑜紅包袋 昆凌合照偶像柯瑞「秒變迷妹」 周杰倫一旁大吃飛醋

這樣的婚禮真是讓人大開眼界！英國一名男子，因為平常都暱稱自己的未婚妻「小豬」，因此他突發奇想，為了籌備婚禮，特地租了50隻豬來「見證婚禮」，還要求新娘打扮成豬，讓出席婚禮的人都傻眼，新娘更是氣炸了，全程都不願意和他說話，表情也相當不開心。▼男子租了50隻豬舉辦婚禮。（圖／翻攝自每日郵報）綜合外媒報導，這名消防員名叫比利（Billy），他與相戀4年的女友史黛芬（Steph）即將結婚，由於比利平時都稱呼史黛芬「小豬」，為了讓對方留下難忘的婚禮，他砸下1.4萬英鎊（約56萬元新台幣）秘密安排一場以豬為主題的婚禮，甚至租下一座豬農場，找來50隻豬陪走紅毯，以表達他對「母豬」老婆的愛，婚禮全部由他籌劃，過程則透過真人秀節「別告訴新娘」（Don't tell the bride）播出。▼豬隻超失控。（圖／翻攝自每日郵報）比利要求伴娘團穿上粉紅色「小豬連身衣」當作禮服，現場還放滿豬頭氣球，原本自豪這樣的婚禮「一定會破金氏世界紀錄」，沒想到事與願違，除了伴娘團超傻眼外，他租來的50隻豬也相當失控，不斷在場內亂竄亂叫，惹怒在場賓客，未婚妻史黛芬更是暴怒，覺得丟臉又荒謬，全程擺臭臉，更拒絕和比利講話。▼伴娘團還被要求穿上「小豬裝」。（圖／翻攝自每日郵報）史黛芬表示：「這根本是一場大笑話，我不想讓豬出現在我的婚禮上，這一切都太超過了，我只想要有個普通婚禮！」她坦言，比利和她交往時就常送與豬有關的禮物，但是她自己從來沒喜歡過。2人最後還是順利完成婚禮，比利很興奮「我娶了夢想中的女孩」，而史黛芬也勉強對她的努力表現讚賞，不過觀眾都在猜測：「他們什麼時候會離婚？」更多東森新聞報導超糗結婚宣言！新郎叫錯名喊老婆「前女友」 15秒畫面曝光嫁人罰3千！22年前吵架姊弟簽「馬關條約」結局暖哭飲料店賣「台中江小姐」1杯100元！網邪笑：答案很明顯

【台灣醒報記者游清淵台北報導】明年一月間，全民可同時投總統與立委的選票，中選會31日召開委員會議，通過第15任總統副總統選舉與第10屆立法委員選舉同日舉行投票。對此，藍綠立委都表示歡迎。中選會代理主委陳朝建表示，原則上投票日會在1月份，確切投票日期年後決定。據分析，1月4日、11日或18日都有可能。過去在2012、2016年的兩次總統副總統及立委選舉都是合併舉行，依法立委必須要在2月1日就職，過去兩次選舉投票日分別是1月14日、1月16日，都是選在週六。若以兩次前例來看，2020年除夕是1月24日週五，隔天25日為大年初一，無法進行投票。因此，2020年總統、立委合併選舉日期，最可能是1月4日、11日或18日的其中一天。中選會31日召開委員會議，通過第15任總統副總統選舉與第10屆立法委員選舉同日舉行投票。至於投票日期的訂定，將邀集相關機關及地方選舉委員會會商，再提報委員會議決定。陳朝建在會後接受訪問時表示，過去已有兩次總統、立委合併選舉前例，立委要在2月1日就職、總統在5月20日就職，要考量的因素很多，原則上投票日會在1月，至於確切的日期，還要邀集相關機關進行討論後，再交中選會委員會討論，最遲2、3月就會決定。中選會31日發布新聞稿表示，第15任總統、副總統選舉與第10屆立委選舉是否同日舉行投票，經第523次委員會議決議，先行辦理公聽會並徵詢主要政黨意見。中選會於15日、16日、18日於全國分區舉行3場公聽會，並於去年12月20日函請民進黨、國民黨、時代力量、親民黨提供意見。中選會指出，彙整各界意見並經討論後，中選會委員會議決議第15任總統、副總統選舉與第10屆立法委員選舉同日舉行投票；至於投票日期之訂定，中選會將邀集相關機關及直轄市、縣（市）選舉委員會會商，再提報委員會議決定。對於此一決定，國民黨及民進黨中央皆表示贊成，認為除了已形成慣例外，也可節省公帑。民主進步黨發言人林琮盛說，2012和2016年都是總統和立委合併選舉，這已經形成慣例，民進黨中央與立法院黨團都贊成2020年總統與立委合併選舉。國民黨發言人歐陽龍則表示，國民黨一向贊成總統、立委選舉合併舉行，以節省公帑。但對選舉日期，歐陽龍建議，由於立委2月就職、總統5月就職，兩者不同調，導致過去總統、立委選舉都在1月左右，但選後將有4個月的看守內閣，許多重大政策無法推動，若考慮調整立委就職時間，與總統就職時間相同，選舉即可在3月間辦理。

國際中心／綜合報導南韓一名男子在墨西哥，被判定死於「自然因素」，結果日前遺體返家後，妻子卻發現，丈夫的多個器官不見了，「沒有大腦、胃和心臟」。目前南韓駐墨西哥大使館已介入，將試圖要回男子器官，並協助調查男子死因。▲韓男命喪墨西哥，遺體被寄回卻少件。（圖／翻攝自Pxhere）綜合外媒報導，35歲的金姓男子，上月3日曾捲入卡拉OK酒吧的一場打鬥，結果昏迷送網醫院搶救後仍不幸死亡，不過墨西哥當局卻判定，男子是「自然死亡」，讓她家人認為案情不單純，要求將遺體運回南韓重驗，結果沒想到遺體送回國時，大腦、心臟和胃都已被摘除。遺孀表示，一週後收到的驗屍報告她傻眼，因為上面寫著「沒有外傷」，其律師便告訴她，在墨西哥驗屍或調查結果有可能被更動，讓她要求墨西哥法院將遺體送回重驗，結果遺體回來經南韓法醫機構重驗，卻發現丈夫遺體有許多外傷及大量淤青，更傻眼的是，丈夫的大腦、胃和心臟都不見了。報導指出，目前南韓駐墨西哥大使館已介入，並協助要求墨西哥歸還死者器官，不過在墨西哥驟逝，遺體送回國後內臟不見，也不是頭一遭。去年底，一命41歲英國女遊客，在墨西哥旅遊時病逝，結果遺體被送回國時，心臟、腦部、眼睛等重要器官都不見，讓至今家屬仍無法釋懷更多三立新聞網報導墨西哥小孩玩「綁架、斬首」遊戲！ 震撼網友：社會需改革明知會夭折！父母堅持生下「無腦女兒」 只為器捐遺愛人間男子潛水「遭鯊魚襲擊」 左腿加整組生殖器被咬掉慘死同意園藝師埋貓卻遭警搜索 原因令人發毛！不是寵物是女童

中國時報【報導洪秀瑛】龍劭華、徐麗雯、張書偉、安唯綾1日出席大愛劇場《菜頭梗的滋味》記者會，張書偉劇中和安唯綾是夫妻，戲外則和小他7歲的圈外女友交往3年，他的師妹袁艾菲昨登記結婚，39歲的張書偉說，因為年紀逢9不吉利，今年不能結婚，他與女友已有共識，計畫明年年底、後年初步紅毯。張書偉和安唯綾在《菜頭梗》沒親密戲，但在友台八點檔二度演夫妻，曾有「火車便當」姿勢的激情戲，他說有次拍親熱戲，被未來丈母娘看到電視播出，那次沒先報備，女友回家便規定他「以後要先講」，因此他現在拍親密戲一定都先報備。安唯綾去年捲入小三疑雲，昨表示事情已過去，不解很久以前的事怎會又被挖出，現在身邊已有護花使者，對方大她10歲。龍劭華平時不拍戲就當宅男，連吃飯都懶得出門，農曆年沒有任何計畫，兒女有沒有包紅包，他回說忘了，「牡羊座在意的是過好每一天，像結婚紀念日、生日我都不在意。」他的人生起伏，看開很多事，昨想起以前跑路、三餐不繼時，曾拿香在墓前幹譙爸爸，覺得爸爸怎沒保佑他，「天公疼好人，後來演藝工作順很多。」更多新聞報導隋棠產後小腹驚奇平坦！攜女上班超溫馨郭彥均年夜飯回娘家吃 護妻理由有洋蔥大伯蹭吃住7年！婆婆入夢道歉 她解心結吉賽兒認分手「李」由！掰影帝原因是…孫其君劈完郭雪芙談判正宮 她還想在一起

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】著名的美巡人氣大賽「高球派對」Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），星期五在亞歷桑那州的TPC of Scottsdale（史考茲戴爾巡迴賽球場）完成第二天的賽程。美國球星Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）在尾四洞連下四城，交出低標六桿的六十五桿，兩回合總成績為低於標準十三桿，以一桿優勢，取得三十六洞單獨領先的位置。首回合跟好朋友Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Harold Varner III（哈洛德•瓦納三世），三人並列領先榜的佛勒，今天在前九打得有點悶，雖然有進帳兩鳥，卻在第九洞柏忌，只交出三十四桿。轉場後，佛勒先在第十二洞開出好球，輕鬆抓鳥。在第十五洞又進帳一鳥，接著於「高球競技場」第十六洞推進小鳥獲得數萬人的掌聲喝采。收尾兩洞又下兩城，終場交出低標六桿的六十五桿，以兩回合低標十三桿的一百二十九桿，取得第二天單獨領先的位置。2010和2016年兩度屈居第二的佛勒明天將跟好友湯瑪斯從領先組出發。「很開心，能跟最不想輸的好朋友同組比賽，」佛勒說：「明天我們將有很長的路要走，同組比拚，一起玩樂，這很有趣。不過，我絕對不希望最後，他的名字出現在我的前面。」圍繩內第一高手、世界排名第四的湯瑪斯今天前九、後九洞都有三鳥進帳，扣掉第十四洞的柏忌後，交出低標五桿的六十六桿。以低標十二桿的一百三十桿，單獨排名第二。南非高手Branden Grace（布蘭登•葛雷斯）、Trey Mullinax（特雷•穆利納克斯）兩人今天都打出六十四桿，以兩回合低標十一桿的一百三十一桿，並居在第三位。這個賽季已經在Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）、Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）贏得兩勝的美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查）和成功衛冕Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）的澳洲選手Cameron Smith（卡麥隆•史密斯），兩人今天打出六十五桿，以低標十桿的一百三十二桿，排名定列在第五位。Bubba Watson（布巴•華生）打出六十七桿，與來自蘇格蘭的Martin Laird（馬汀•雷德），並居第七。賽前備受矚目的日本選手松山英樹（Hideki Matsuyama）今天打出六十九桿，以低標五桿的成績，並列在二十四位。大會在兩天預賽後，取低標一桿為晉級線，並列六十四名共有七十三人，將在周末挑戰更上層樓。旅美的台灣選手潘政琮今天有六十八桿的表現，驚險的踩線晉級周末決賽。「左手怪傑」Phil Mickelson（菲爾•米克森）今天爆出七十五桿，兩天成績高標一桿，這個星期將週休二日。